Το Φυσικά εκ φύσεως δεν θεραπεύει ανίατες ασθένειες ούτε δίνει ιατρικές συμβουλές και ο χαρακτήρας του είναι καθαρά ενημερωτικός. Αυτό που κάνουμε είναι να μοιραζόμαστε με αγάπη και σεβασμό πληροφορίες, προσφέροντας και ανταλλάσσοντας γνώσεις. Καλή πλοήγηση!

Δευτέρα, 4 Ιουλίου 2016

Μαγειρεύουμε εύκολο φυτικό λάδι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Κυτταρίτιδα: μια λέξη που  μόνο η σκέψη της προκαλεί πονοκέφαλο στις περισσότερες γυναίκες. Αν και σχεδόν στην καρδιά του καλοκαιριού δεν είναι αργά να ξεκινήσουμε αυτή την φυσική θεραπεία με βότανα και αιθέρια έλαια.


Φυσικά δεν περιμένουμε η κυτταρίτιδα να βάλει τις φωνές μόλις δει το λαδάκι μας. Άφθονο νεράκι, φρέσκοι χυμοί, λίγη άσκηση (κολύμπι ας πούμε που είναι και η εποχή του) και ένα ωραιότατο φερμουαράκι στο στόμα μας. Στην κουζίνα λοιπόν.


Υλικά

1/ 4 ποτήρι σιτέλαιο
2 κ.σ. λάδι κέδρου (όχι αιθέριο έλαιο)
2 ξυλαράκια κανέλας
1 κ.σ. αποξηραμένη λεβάντα
1 κ.σ. αποξηραμένο θυμάρι
1 τμχ. Κυπαρισσόμηλο
5 σταγόνες από το κάθε αιθέριο έλαιο: άρκευθος, σιτρονέλα, κυπαρίσσι, λεβάντα, θυμάρι

Τρόπος παρασκευής:

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα βάζο και κλείνουμε καλά με το καπάκι. Αναδεύουμε καλά για να αναμιχθούν όλα τα υλικά και αφήνουμε το βάζο να σταθεί για 1-2 εβδομάδες, έτσι ώστε να απορροφηθούν όλες οι δραστικές ουσίες των βοτάνων από το λάδι. Σουρώνουμε καλά το μίγμα με γάζα και βάζουμε το καθαρό λαδάκι σε σκούρο μπουκαλάκι με ετικέτα.

Αν θέλετε να επισπεύσετε τη διαδικασία κατά 1 εβδομάδα, μπορείτε να ζεστάνετε ελαφρά το μίγμα λαδιού.

Ιδιότητες

Αρωματικό έλαιο με λεπτή υφή, επιτρέπει το μασάζ στις επίμαχες ζώνες του σώματος. Η δράση του είναι εφιδρωτική, λιποδιαλυτική, ανακουφίζει από συμφόρηση της λέμφου και διεγείρει την κυκλοφορία του αίαμτος. Το σιτέλαιο προσφέρει θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και είναι βάση του προϊόντος. ΤΟ λάδι κέδρου και η κανέλα είναι τονωτικά, αναγεννητικά και θερμαντικά. Η λεβάντα και το θυμάρι είναι καταπραϋντικά και αναζωογονητικά. Το κυπαρίσσι διεγείρει τη μικροκυκλοφορία και είναι κατευναστικό για τους τοπικούς όνους. Τα αιθέρια έλαια είναι παράγοντες διείσδυσης και λιπολυτικά.

Συμβουλές

Μην χρησιμοποιείτε το λάδι αν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Η συνταγή αποτελεί μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος αδυνατίσματος και σύσφιξης με βότανα και αιθέρια έλαια από το βιβλίο 
 του Κώστα Αλτάνη, από τα εκδόσεις Ψύχαλου.

Ειρήνη Παληού

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου