Το Φυσικά εκ φύσεως δεν θεραπεύει ανίατες ασθένειες ούτε δίνει ιατρικές συμβουλές και ο χαρακτήρας του είναι καθαρά ενημερωτικός. Αυτό που κάνουμε είναι να μοιραζόμαστε με αγάπη και σεβασμό πληροφορίες, προσφέροντας και ανταλλάσσοντας γνώσεις. Καλή πλοήγηση!

Δευτέρα, 30 Μαΐου 2016

Παγωτάκι για δίαιτα και.....οχι μόνο...



Κάνετε δίαιτα εν όψει του καλοκαιριού; Προσπαθείτε να αποφύγετε να φάτε ένα παγωτό, αλλά ένα φρούτο δεν σας ικανοποιεί αρκετά; Θα σας προτείνω λοιπόν ένα σνακ που θα βοηθήσει την κατάσταση. Μπανάνα βουτηγμένη σε γιαούρτι,

τυλιγμένη με φρέσκα αμύγδαλα, αρωματισμένη με κανελίτσα και παγωμένη στην κατάψυξη! Θα σας γλυκάνει, θα σας δροσίσει και θα σας παρηγορήσει!

Τι θα χρειαστούμε…
1 μπανάνα
100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
40 γρ. φρέσκα αμύγδαλα
Λίγη κανέλα

Πώς θα το φτιάξουμε…
Καθαρίζουμε μια μπανάνα, την κόβουμε στην μέση και στερεώνουμε τα κομμάτια σε δύο ξυλάκια. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με την κανέλα. Ψιλοκόβουμε τα αμύγδαλα.
Βουτάμε τα κομμάτια της μπανάνας στο γιαούρτι και τα τυλίγουμε με τα αμύγδαλα. Τα βάζουμε για μισή ώρα στην κατάψυξη και έτοιμα!

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου